persönliche 1:1 Begleitung- Schwerpunkte

In der persönlichen 1:1-Begleitung stehen Sie mit Ihrem Körper, Ihrer Geschichte und Ihren aktuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Ich arbeite physiotherapeutisch und osteopathisch, individuell und befundorientiert – auf ärztliche Zuweisung.

Je nach Anliegen begleite ich Sie in meiner Praxis oder, wenn es sinnvoll ist, auch online.
Ziel meiner Arbeit ist es, funktionelle Zusammenhänge gemeinsam zu verstehen, Beschwerden gezielt anzugehen und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie sich langfristig sicherer und selbstwirksamer bewegen können.

Meine Arbeit umfasst sowohl frauenspezifische Themen als auch klassische Beschwerden des Bewegungsapparates – immer mit einem funktionellen und ganzheitlichen Blick auf den Körper.

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Schwerpunkte & typische Anliegen

    • Beckenbodenprobleme

    • Inkontinenz (Harn, Stuhl, Gas)

    • Senkungen

    • Hämorrhoiden

    • chronische Blasenbeschwerden

    • Steißbeinbeschwerden

    • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

    • Vulvodynie

    • Beckenschmerzen

    • Beckenringinstabilität

    • Rectusdiastase

    • Rumpf- und Core-Problematiken

    • funktionelle Instabilitäten rund um Becken und Lendenwirbelsäule

    • Schwangerschaftsbegleitung

    • Geburtsvorbereitung

    • Geburtsverletzungen

    • Rückbildung

    • Training in der Schwangerschaft und Postpartum

    • Nachbehandlung nach der Geburt

    • Stillbegleitung

    • Milchstau

    • Brustentzündungen

    • Nachbehandlung nach Mamma-Karzinom

    • Narbenbehandlung

    • Nachbehandlung nach Unterleibsoperationen

    • Behandlung nach Kaiserschnitt

    • Behandlung der Brust (z. B. nach Operationen)

    • Zyklusbeschwerden

    • hormonelle Beschwerden

    • Wechselbeschwerden

    • Endometriose

    • Verdauungsprobleme

    • funktionelle Beschwerden im Bauch- und Beckenraum

    • Rückenbeschwerden (akut & chronisch)

    • Schulter- und Nackenprobleme

    • Hüft-, Knie- und Fußbeschwerden

    • Beschwerden nach Verletzungen oder Überlastung

    • funktionelle Einschränkungen im Alltag oder Sport

Die genannten Beispiele dienen der Orientierung und ersetzen keine individuelle Abklärung im Rahmen einer physiotherapeutischen oder osteopathischen Behandlung.

therapeutischer ansatz

In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich physiotherapeutische und osteopathische Ansätze.

Die Physiotherapie unterstützt dabei, Schmerzen zu lindern, Bewegungen zurückzugewinnen und den Körper nachhaltig zu stärken. Im Mittelpunkt stehen aktive Übungen, manuelle Techniken sowie individuell angepasste Trainingsprogramme mit dem Ziel, die Funktions- und Bewegungsfähigkeit zu verbessern und langfristig zu erhalten.

Die Osteopathie betrachtet den Körper als Ganzes und geht davon aus, dass Bewegung und Balance die Grundlage für Gesundheit sind. Mit sanften manuellen Techniken werden Spannungen und Blockaden gelöst und die Selbstregulation des Körpers unterstützt. Dabei beziehe ich nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch Organe, Faszien und das Nervensystem in die Behandlung mit ein.

Je nach Befund und Anliegen kommen beide Ansätze ergänzend zum Einsatz, um Zusammenhänge verständlich zu machen und eine möglichst ganzheitliche und nachhaltige Behandlung zu ermöglichen.

"Sanfte osteopathische Behandlung für mehr Wohlbefinden und Balance im Körper."

Online Angebote

Ergänzend zur persönlichen 1:1-Begleitung biete ich auch Online-Formate an.
Sie sind präventiv ausgerichtet und unterstützen Sie dabei, Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein eigenverantwortlich zu fördern.

Online - Angebote